Mymoodz est sur C8, découvrez l’avis de William à midi

Découvrez l'avis des chroniqueurs de l'émission "William à midi sur c8" présentée par Caroline Ithurbide dans sa chronique sur les remèdes naturels pour bien dormir.

William : Savez-vous que près d’un tiers des Français, vous êtes peut-être dans ce tiers, s’estime en manque de sommeil ?
Comment dormir sur ses deux oreilles donc sans avoir recours aux médicaments ? On a fait appel à Caroline Ithurbide qui connaît les plantes et les remèdes naturels comme personne.

Caroline : Il faut savoir qu’aujourd’hui, en France, il y a 10 millions de Français qui ont recours très régulièrement aux somnifères. C’est un chiffre qui est énorme, qui est en train de baisser parce que toutes les études s’accordent quand même à dire qu’il y a trop d’effets secondaires avec la consommation de somnifères, avec par exemple de la somnolence, de la dépendance, des accidents de la route. Donc c’est vrai que le somnifère c’est pas génial. Je vous l’ai dit on est vraiment sur des remèdes naturels et la fameuse mélatonine.

En deux mots. Qu’est-ce que c'est ? C’est cette fameuse hormone hyper importante qui est fabriquée par l’organisme pendant la nuit et qui se déclenche au moment où il n'a plus de lumière. Donc c’est vraiment elle qui nous permet de nous endormir. Elle est située donc, dans le cerveau, elle est vraiment indispensable pour réguler nos cycles éveil-sommeil.

William : Elle existe et c’est incontestable.

Caroline : Oui

Docteur : La question que moi je me posais, c’était de savoir, est-ce qu’il existe pas des diffuseurs qui nous aident à dormir ?

William : ah oui pas mal ça !

Caroline : Alors oui il y en a, mais je me suis dit, je ne vous en parle pas parce qu’on les a déjà beaucoup vus. En revanche j’avais envie de vous parler de ce petit objet qui est une forme de diffuseur, qui a cette espèce de forme de cigarette électronique, que vous allez d’ailleurs vapoter comme si c’était une cigarette électronique. Je vous fais la démonstration.

William : Ah mais il y a de la fumée !

Caroline : On voit de la vapeur. En fait, c’est pas de la fumée

William : Ah oui pardon, excusez-moi

Caroline : Pas de tabac, pas de nicotine, pas d’effets secondaires, pas d’accoutumance. C’est un mélange de plantes avec à l’intérieur de la camomille, de la lavande, de la mélatonine. C’est l’hormone naturelle qui va servir, là aussi, à réguler le sommeil. Donc vous allez tirer sur l’embout, et vous allez vapoter comme ça 5-6 fois avant de vous endormir.

Docteur : Une tisane qui se vapote !

Caroline : C’est une tisane qui se vapote et donc ça a l’avantage de pas vous réveiller pour la petite pose pipi à 2h du matin qui claque !