Vous saviez que j’avais fait ma thèse sur les somnifères et l’insomnie ?
Tout ça pour dire que les problèmes de sommeil, c’est un peu mon dada.
Et bien, laissez-moi vous dire qu’il y a une petite marque qui a créé un truc bien sympathique. Ça c’est très cool. En fait, c’est un petit inhaleur à base de mélatonine, de lavande et de camomille.

Pourquoi c’est cool, allez-vous me dire ?
La Lavande ça a des propriétés sédatives et la camomille, ça favorise et ça prolonge le sommeil.
Mais vous allez me dire "La mélatonine, qu’est-ce que c’est ?".
Et bien c’est l’hormone qui régule le cycle du sommeil.
Et la mélatonine elle a de vraies allégations qui ont été validées par l’Agence Européenne.
Ça réduit le temps d’endormissement et ça contribue à atténuer les effets du décalage horaire. Ça vaut aussi pour les personnes qui travaillent de nuit et qui ont des cycles totalement décousus.

Et en plus j’ai fait mes études !
la mélatonine, quand c’est absorbé comme ça dans la bouche et ben ça fait plus d’effets que quand c’est ingéré. Donc par ce biais là, on a une concentration maximale dans l’organisme de mélatonine qui est augmentée. On a résolu çaaaaaa.
Le format un peu cigarette électronique, c’est pratique pour les gens qui n’arrivent pas à avaler les comprimés, pour les gens aussi qui sont diabétiques et qui ne peuvent pas prendre les petites gummies qui sont pleines de sucre.

Alors pas de panique.
C’est pas comme une cigarette électronique non plus hein ! Dedans y’a que des produits naturels. Et là, je pense aussi à tous ceux qui arrêtent de fumer et qui ont des insomnies. Hey, ça c’est pas mal Hein ! Vous avez un peu le geste, vous avez la bouffée et vous avez la mélatonine pour remettre votre cycle du sommeil en route.

Et devinez quoi ? Je l’ai testé.
C’est 7 à 10 bouffées avant d’aller se coucher et franchement, j’ai trop bien dormi… je me suis réveillée le matin, j’étais même pas ensuquée. Alors que clairement mon état de fatigue actuelle heuuu… Et en plus ça a bon goût. Pour toutes les contre-indications à la mélatonine et aux plantes, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Voilà du coup, ça s’appelle mymoodz et c’est très très cool.