Quand une mauvaise nuit commence, qu'est-ce qui se passe vraiment ?
Choisissez la réponse qui décrit le mieux ce que vous vivez :
Une fois au lit, qu'est-ce qui vous empêche le plus de vous laisser aller au sommeil ?
Votre réponse affine la précision de votre diagnostic :
Pour mieux personnaliser votre résultat, vous êtes :
Ces données affinent la précision de votre diagnostic.
Votre tranche d'âge :
La qualité du sommeil évolue avec l'âge — cette information est prise en compte dans votre profil.
Vous n'avez peut-être pas besoin d'une routine compliquée.
« Souvent, ce qui manque au corps, c'est un signal simple, répété chaque soir, pour comprendre que la journée est terminée. »
Hugo & Arthur, cofondateurs MyMOODz
Sans filtre : combien de nuits par semaine dormez-vous vraiment mal ?
Soyez honnête — cette information détermine le niveau de soutien adapté à votre situation.
Depuis combien de temps vos nuits vous posent problème ?
La durée détermine le type d'accompagnement dont vous avez besoin.
Qu'avez-vous déjà essayé pour améliorer vos nuits ?
Plusieurs réponses possibles — validez ensuite avec le bouton.
Une bonne routine du soir ne fonctionne pas parce qu'elle est parfaite.
Le Pod Bonnes Nuits by MYMOODz est conçu autour de ce principe. Un rituel olfactif de 2 minutes, pratiqué chaque soir, qui conditionne naturellement le cerveau au sommeil.
5 plantes en synergie : Passiflore (calme le mental), Valériane (facilite l'endormissement), Lavande (apaise le système nerveux), Camomille (réduit les tensions), Marjolaine (favorise la détente profonde).
Zéro sédatif. Zéro accoutumance. Le rituel du soir retrouvé.
« Elle fonctionne parce qu'elle est simple, agréable, et répétée assez souvent pour devenir un vrai signal de retour au calme. »
Hugo & Arthur, cofondateurs MyMOODz
Le lendemain d'une mauvaise nuit, qu'est-ce qui vous pèse le plus ?
Votre état du lendemain affine votre profil de dormeur.
Si un rituel naturel de 2 minutes pouvait vous aider à mieux préparer vos nuits, vous l'utiliseriez surtout pour…
Choisissez ce qui correspond le mieux à ce que vous recherchez — c'est la dernière question.
Nous analysons votre profil de sommeil…
- Identification de votre profil de dormeur…
- Analyse de vos habitudes du soir…
- Évaluation du niveau de difficulté…
- Création de votre rituel recommandé…